Sobre

Olá! Meu nome é Patrick Maxwell e moro em Presidente Prudente – São Paulo. Vou contar um pouco da minha história para você saber quem está por trás do blog. No início da minha adolescência, cheguei a pesar incríveis 95 kg. Obviamente que o pessoal da escola sempre fazia muitas brincadeiras com a minha aparência e fiquei com depressão por um tempo.

Depois disso, já na faculdade, resolvi que iria mudar porque a obesidade estava atrapalhando muitas atividades do meu dia a dia e senti que não poderia permanecer daquele jeito. Por isso, entrei em uma academia e mudei o meu cardápio radicalmente. Cortei completamente o refrigerante (que tomava em todas as refeições – o que totalizava aproximadamente 2L por dia), sorvete de creme e chocolate (de frutas não havia problemas de vez em quando) e praticamente nenhuma fritura. Tudo o que eu comia ou era assado ou cozido.

Na academia eu treinava rigorosamente seguindo as orientações do personal trainer e jamais faltei por preguiça ou alguma outra desculpa esfarrapada. Até no inverno mantive a rotina. Parecia uma jornada sem fim porque mesmo depois de alguns meses treinando, a minha meta ainda parecia muito longe de ser alcançada. Queria perder 20 kilos.

Um pouco mais de 1 ano depois, mantendo a cabeça no lugar e sempre pensando no futuro, consegui atingir a meta e hoje sou uma pessoa muito feliz com a aparência. É inacreditável o que o ser humano pode fazer quando se dedica a fazer algo custe o que custar.

Neste blog, quero compartilhar a minha jornada e revelar tudo o que fiz para eliminar 20 kilos e me tornar uma pessoa mais saudável e com maior autoestima. Não há nada que não possa fazer hoje por causa do peso e tenho certeza que muitos estão na mesma situação.

Com as minhas dicas, espero ajudar todos aqueles que estão no lugar onde eu estava no passado e quero contribuir para mudar vidas, assim como a minha foi mudada. Espero que gostem!

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